Odpowiednie reguły dietetyczne to zasadnicze działanie do triumfu, bowiem adekwatna kuracja żywieniowa maluszkom umożliwi skupić się w nauce a dorosłym urealnić się na wielu okolicznościach. Wobec tego godzi się zastosować parę norm byśmy byli w formie. Przede wszystkim dawajmy odpowiedni wzór. Jak wiadomo smyki imitują nas również w aspekcie pożywienie a także aktywności fizycznej. Jeżeli każdy czas spędzamy z paczuszką chrupków przed tv, nie oczekujmy, iż smyki chętnie pójdą od telewizora oraz pospacerują na dwór. Szczególnie dbajmy o cykliczne testy, miejmy wiedze nad własną sprawnością, wobec tego, urzeczywistnijmy główne badania profilaktyczne.
Godzi się sprawdzić także, czy nasze maluszki kształcą się optymalnie. Zakupy róbmy całkowicie świadomie. Wobec tego róbmy katalog zakupów przez wzgląd tego, co zdrowe a także treściwe a także zakupujmy jedynie te materiały, które bywają niezbędne. Wszystkie przemiany zasad gospodarczych konsultujmy z rodziną, tak byśmy jednocześnie ustalali nowiutkie reguły. Gotujmy razem jedzenie, jedynie wtedy bywaja smakowite oraz z przyjemnością po nie sięgamy.